Treino + Dieta
Completo
Treino e plano alimentar andando juntos, ajustados conforme você evolui.
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Quero começarFicha nº 001 · aluno novo
Treino e dieta
feitos pra você.
O Rica e a equipe montam seu treino e sua dieta, acompanham tudo pelo app e ajustam toda vez que você evolui. Você só precisa aparecer.
Quero ser chamado
- 01
Treino montado pra você
Do seu objetivo, do seu tempo e do que você tem pra treinar.
- 02
Dieta com nutricionista
Plano alimentar com comida de verdade, que cabe na sua rotina.
- 03
Equipe no chat do app
Dúvida no treino ou na dieta? Manda mensagem e a equipe responde.
- 04
Evolução registrada
Peso, medidas e fotos guardados no app pra ver o quanto você andou.
Planos
Escolha seu acompanhamento
Só treino
Treino
Rotina montada pro seu objetivo, com vídeo de cada exercício no app.
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Só dieta
Dieta
Plano alimentar feito por nutricionista, pensado no que você gosta de comer.
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Bora começar?
Preenche a ficha que a equipe do Rica te chama no WhatsApp pra montar seu acompanhamento.
